Il Tuo Franchi
Bollito di capriolo con salsa tonnata e cavoletti di Bruxelles brasati2021-10-19T11:53:42+02:00
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Bollito di capriolo con salsa tonnata e cavoletti di Bruxelles brasati

  • PortataSecondo
  • Preparazione30'
  • Difficoltàfacile
  • SelvagginaCapriolo
  • Calorie500 - 600
  • AttivitàCorsa F 75’, M 54’
  • Persone4

Ingredienti

400 gr bocconcini di carne magra di capriolo (bocconcini da 100g)
20 gr sedano
20 gr carota
20 gr cipolla
200 gr cavoletti di Bruxelles
1 testa d’aglio
q.b. olio EVO
q.b. sale e pepe

Ingredienti per la salsa tonnata:

100 gr maionese
100 gr tonno sott’olio o al naturale
40 gr capperi
2 filetti di acciuga
Succo di limone
q.b. olio EVO
q.b. sale
q.b. pepe

Preparazione

  • Realizzate un brodo vegetale con sedano, carota, cipolla. Cuocetevi i bocconcini di carne per circa 20′ mantenendo l’ebollizione delicata.
  • Scolate la carne e condite con sale, pepe e olio EVO.
  • Pulite i cavoletti di Bruxelles, tagliate a julienne e cuocete in una padella antiaderente ben calda con l’aggiunta dell’aglio vestito e l’olio EVO, regolate di sale e teneteli da parte.
  • Preparate la salsa tonnata frullando in un mixer succo di limone filtrato, capperi dissalati, tonno privato del suo olio o della sua acqua al naturale e maionese. Unite successivamente i filetti di acciuga privi di olio o dissalati e aggiungete un paio di cucchiai di olio EVO. Regolate di sale e pepe.
  • Nel piatto di portata disponete la salsa tonnata, i cavoletti brasati e per ultimo i bocconcini di carne.

Altro

Chef

Abbinamento VinoVerdicchio di Matelica

Other Info

Kcal 600*

*Per ogni ora di corsa a velocità medio-bassa (8Km/h) il consumo calorico MEDIO è di 8Kcal* (per) kg * (per) h (altezza) si considera un peso medio femminile di 60 kg e un peso medio maschile di 80 kg.