CIVERO DE LIEBRE

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Tu Franchi
CIVERO DE LIEBRE2022-02-07T10:46:59+01:00
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CIVERO DE LIEBRE

  • PlatoSegundo Plato
  • Preparation2h 30’
  • DIFICULTADMedia
  • CARNE DE CAZAliebre
  • Calories100 - 300
  • ActivityM 22', F 31'
  • Persons4

Ingredients

600 gr lomo de liebre
80 gr aceitunas taggiasche
125 gr zanahorias pequeñas
100 gr hierbas aromáticas de campo
50 gr apio
50 gr zanahorias
50 gr cebollas
4 remolachas
Vinagre de frambuesas
Vino tinto
Romero
Sal y pimienta
Aceite de oliva virgen extra

Preparation

  • Limpie y pele las remolachas y deje macerar en el vinagre de frambuesas durante una noche. Seque las aceitunas taggiasche en el horno a 50° durante una noche, o en el horno microondas durante 5’ y tritúrelas con un triturador para crear el efecto «tierra».
  • Corte unos filetes del lomo de liebre.
  • Tueste en el horno los huesos de la liebre y a continuación, colóquelos en una cacerola y sofríalos con el apio, las zanahorias y las cebollas, vierta el vino tinto y deje evaporar. Una vez evaporado el vino, cúbralo todo con agua fría y déjelo hervir, hasta que se haya reducido. A continuación, filtre con un colador y déjelo reposar en el frigorífico durante 2 horas.
  • Elimine la grasa que se habrá depositado arriba para obtener la «salsa de liebre».
  • Limpie las hierbas aromáticas de campo, sofríalas en una sartén caliente y échele la sal. Selle en una sartén con aceite y romero los filetes de liebre.
  • Coloque los filetes sobre las hierbas aromáticas y coloque al lado las zanahorias pequeñas y la remolacha y vierta alrededor la «tierra» de aceitunas taggiasche. Antes de servir el plato, vierta la salsa sobre la liebre.

Other

Chef

Wine CouplingIschia DOC Piedirosso

Other Info

Kcal 250*

*Por cada hora de carrera a velocidad media-baja (8Km/h) el consumo calórico MEDIO es de 8Kcal* (por) kg * (por) h (altura) consideramos un peso medio femenino de 60 kg y un peso medio masculino de 80 kg.