TOMAHAWK DE CORZO CON ENSALADA DE GRELOS

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Tu Franchi
TOMAHAWK DE CORZO CON ENSALADA DE GRELOS2023-03-28T12:56:14+02:00
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TOMAHAWK DE CORZO CON ENSALADA DE GRELOS

  • PlatoSegundo Plato
  • Preparation30'
  • DIFICULTADfácil
  • CARNE DE CAZACORZO
  • Calories300 - 400
  • ActivityM '31, F '43
  • Persons4

Ingredients

8 costillas de corzo
1 brócoli romano
1 coliflor naranja
colatura (líquido) de anchoas
pimienta rosa
romero y tomillo
sal fina
aceite de oliva virgen extra

Preparation

  • Pique las especias y la pimienta rosa y úntelo sobre las costillas.
  • Hierva en una olla con abundante agua salada, los grelos y la coliflor durante 5’. Enfríelos con agua fría. Condimente los grelos con la colatura (líquido) de anchoas.
  • Cocine la carne en una sartén parrilla con aceite y sal gorda.
  • Coloque en el plato de servir las costillas, la ensalada de grelos y condimente con el aceite.

Other

Chef

Wine CouplingVino Nobile di Montepulciano DOCG

Other Info

Kcal 348*

*Por cada hora de carrera a velocidad media-baja (8Km/h) el consumo calórico MEDIO es de 8Kcal* (por) kg * (por) h (altura) consideramos un peso medio femenino de 60 kg y un peso medio masculino de 80 kg.