Bocconcini di camoscio con mela verde e spinaci

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Bocconcini di camoscio con mela verde e spinaci2022-03-11T10:28:29+01:00
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Bocconcini di camoscio con mela verde e spinaci

  • PortataAntipasto
  • Preparazione20'
  • Difficoltàfacile
  • SelvagginaCamoscio
  • Calorie100 - 300
  • AttivitàCorsa F 25’, M 18’
  • Persone4

Ingredienti

600 gr bocconcini camoscio
400 gr spinaci
1 mela verde
1 lime
q.b. salsa di soia
q.b. salsa Worcestershire
q.b. olio EVO
q.b. sale e pepe

Preparazione

  • Rosolate i bocconcini di camoscio in una padella antiaderente, irrorate con il succo di lime, la salsa di soia e Worcestershire a piacere e regolate di sale.
  • Pulite gli spinaci eliminando il gambo e mantenendo solo le foglie che salterete in padella con poco olio e sale.
  • Tagliate la mela a cubetti privandola del torsolo. Nel piatto da portata distribuite gli spinaci, i bocconcini di camoscio, guarnite con le mele e aggiungete un filo d’olio.

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Chef

Abbinamento VinoVino Cortese di Gavi DOCG

Altre info

Kcal 206*

*Per ogni ora di corsa a velocità medio-bassa (8Km/h) il consumo calorico MEDIO è di 8Kcal* (per) kg * (per) h (altezza) si considera un peso medio femminile di 60 kg e un peso medio maschile di 80 kg.